We hebben er allemaal wel eens last van ..!

  1. Ik ben hier niet geschikt voor.
  2. Ik raak zo mijn vrienden/collega’s kwijt.
  3. Ik krijg niets voor elkaar.
  4. Ik weet niet hoe aan te pakken?
  5. Ze willen mij pootje haken!
  6. Ik heb veel te weinig tijd.
  7. Ik heb hier geen opleiding voor.
  8. Ik ben een slechte leider.
  9. Ik moet ook alles zelf oplossen …
  10. Ze willen niet naar me luisteren, grrr…
  11. Ik twijfel veel, tja …
  12. Ik stel besluiten uit
  13. Ik wil iedereen tevreden maken | houden.
  14. Mijn manager luistert niet naar mij.
  15. Ik leer dit leidinggeven nooit.
  16. Ik had deze functie nooit moeten aanvaarden!
  17. ‘t valt mij allemaal vies tegen …
  18. Ik wist niet dat het zo moeilijk was.
  19. Ik voel mij geïsoleerd en alleen, eenzaam.
  20. Ik mag geen fouten maken.
  21. Ik moet aardig zijn.
  22. Kan ik dit wel?
  23. Ik heb een laag zelfvertrouwen.
  24. Ik haal mijn (team)doelen niet.
  25. Ik maak teveel fouten.
  26. Ik heb geen rust meer.
  27. Ik schaam mij voor …
  28. Ik wil wel, maar ik durf niet.
  29. Ik voel mij gefrustreerd …

En als jij jouw brein zo programmeert, krijg je dat wat je denkt.

En dat programmeren doe je vaker dan je wellicht bewust bent.

Bijvoorbeeld tijdens nachtelijke piekersessies.

Daarom 4 praktische tips.

 

Tip 1. Abonneer je op de inspiratieberichten “Breinvriendelijk Leidinggeven”

Tip 2. Volg de E-course: Stoppen met slechte gewoonten

Tip 3. Vraag een persoonlijk gesprek aan

Tip 4. Bezoek de MasterClass Teamkracht 2.0 .

   

Veel succes!

Sommige mensen zijn erg productief zijn en krijgen veel dingen voor elkaar.

Hoe doen ze dat?

Grote kans dat zij gebruik maken van het compounding-effect>

Het Compounding-effect is het samengestelde effect dat gerelateerd is aan de wet van oorzaak en gevolg.

In het leven oogst je niet alleen wat je zaait, je oogst meer dan je zaait.

De ogenschijnlijk onbelangrijke keuzes die je dagelijks maakt veroorzaken veranderingen in je leven: goed of slecht.

Dit zijn de dingen waar we niet aan denken, omdat ze geen onmiddellijk effect hebben.  Ze lijken er niet toe te doen.

Maar na verloop van tijd brengen ze je daar waar je nooit van plan was om  te komen.

Darren Hardy, heeft hier een interessant boek over geschreven.

Hij moedigt ons aan om dagelijks bewuste keuzes te maken.

Hoe eerder je begint met bewuste kleine veranderingen in je gedrag aanbrengt, des te krachtiger het Compound-effect in jouw voordeel werkt.

Wil je andere resultaten, maak dan nu andere keuzes. Stap voor stap, van dag tot dag, bepalen jouw keuzes jouw gewoonten, totdat het een patroon is geworden.

Maar het creëren van gewoonten is niet gemakkelijk.

Hoe zit dat precies?

Over het algemeen hebben wij de voorkeur voor de fijne onmiddellijke bevrediging van een slechte gewoonte dan het geweldige resultaat dat pas na lange tijd ontstaat – soms maanden of jaren – door een goede gewoonte.

Voorbeelden:

Liever eerst dat mailtje dat net binnenkwam lezen i.p.v. dat belangrijke rapport lezen
liever nu chips, i.p.v. lekker bewegen en fit blijven.

Want het negatieve effect van onze slechte gewoonten is op korte termijn heel gering.

 

Wil je een gewoonte veranderen?

Concentreer je dat op wat een nieuwe gewoonte toevoegt aan je leven in plaats van wat je opoffert.

Focus je dus op wat een nieuw gedragspatroon toevoegt aan je leven.

Starten is moeilijk, doorgaan is nog moeilijker.

Wordt het moeilijk voor jij kijk dan goed wat jou in zo’n situatie beïnvloedt.

Wees erop voorbereid en bedenk vooraf wat jouw strategie is om moeilijke situaties te managen.

<meer weten? Gan dan naar … linkje hgmr-acadmi