Sommige mensen zijn super productief en krijgen veel voor elkaar

Hoe doen ze dat?

Grote kans dat zij gebruik maken van het compounding-effect

Wat is het compounding-effect?

Het Compounding-effect is het samengestelde effect dat gerelateerd is aan de wet van oorzaak en gevolg.

In het leven oogst je niet alleen wat je zaait, je oogst meer dan je zaait.

De ogenschijnlijk onbelangrijke keuzes die je dagelijks maakt, veroorzaken veranderingen in je leven: goed of slecht.

Dit zijn vooral die zaken waar je niet aan denkt, omdat ze geen onmiddellijk effect hebben.

Ze lijken er niet toe te doen.

Maar na verloop van tijd brengen ze je daar waar je nooit van plan was om te komen.

Darren Hardy, heeft hier een interessant boek over geschreven.

Hij moedigt ons aan om dagelijks bewuste keuzes te maken.

Hoe eerder je start met bewust kleine veranderingen in je gedrag aan te brengen, des te krachtiger het Compound-effect in jouw voordeel werkt.

Wil je ook super resultaten?

Maak dan nu andere keuzes. Stap voor stap, van dag tot dag, bepalen jouw keuzes jouw gewoonten, totdat het een patroon is geworden.

Maar het creëren van nieuwe supergewoonten is niet gemakkelijk.

Goede gewoonte aanleren

Hoe zit dat precies?

Over het algemeen hebben wij de voorkeur voor de lekkere onmiddellijke bevrediging van een slechte gewoonte dan het geweldige resultaat dat door een goede gewoonte pas na lange tijd ontstaat. Soms na maanden of jaren.

Voorbeelden:

• liever eerst dat mailtje dat net binnenkwam lezen i.p.v. dat dikke belangrijke rapport lezen
• liever nu een chippie bij de buis, i.p.v. lekker bewegen en fit blijven.
• lekker veilig in mijn huidige baan, dan een opleiding volgen die veel vrije tijd vraagt

Het negatieve effect van onze slechte gewoonten is op korte termijn heel gering. Mind kiest onbewust liever voor nu, lekker en “slecht”.

Bewust kiezen vraagt energie en focus.

Wil je stoppen met een slechte gewoonte?

Concentreer je dan op wat een nieuwe gewoonte toevoegt aan je leven in plaats van wat je opoffert.

Focus je dus op wat een nieuw gedragspatroon toevoegt aan jouw leven.

Starten is moeilijk, doorgaan is nog moeilijker.

Wordt het moeilijk? Kijk dan goed wat jou in zo’n situatie beïnvloedt.

Wees erop voorbereid en bedenk vooraf wat jouw strategie is om moeilijke situaties te managen.

Direct starten?

https://hgmracademie.nl/courses/stoppen-met-slechte-gewoonten/